Section adulte

Le taï-jitsu/jiu-jitsu est un art martial ancestral qui nous permet d’apprendre une palette très étendue de techniques permettant de se défendre dans les combats à mains nues (à distance ou en corps à corps) ou à l’arme blanche. La diversité et les nombreuses combinaisons possibles des techniques rendent cet art efficace et attractif.

L’accent est mis tant sur l’aspect sportif de l’art que sur l’aspect plus spirituel car, au-delà de l’efficacité à travers la pratique, le pratiquant apprend à gérer son énergie et ses émotions dans la vie de tous les jours. La pratique ne s’arrête donc pas aux portes du dojo.

Read more »

Sections enfants

Nos sections enfants (6 à 10 ans et 11 à 14 ans) :

La pratique du tai-jitsu permet aux enfants de s’épanouir à plusieurs niveaux

socialement : les entraînements sont adaptés et respectueux des valeurs attachées aux arts martiaux telles que la politesse, le respect, le contrôle de soi, le courage et l’amitié

psychologiquement : l’enfant trop timide acquerra une confiance en soi alors que le trop turbulent apprendra à se contrôler

physiquement : tant les capacités physiologiques (souplesse articulaire, musculation) que psychomotrices (coordination, équilibre, latéralité) sont développées.

Read more »

Section self-defense

Au sein de notre section de self-défense pour séniors, nous avons développé une méthode efficace et accessible à tous.

Il s’agit de techniques simples, mais efficaces qui permettent de réagir face à d’éventuelles agressions en utilisant un minimum de force physique.

Le pratiquant y trouvera aussi un excellent moyen d’exercer et d’entretenir de manière bienfaisante le corps et l’esprit.

Read more »